4月も半ば、暖かくなり気持ちの良い季節ですね。

娘のお友達のお母様のお声としてはやっと学校始まったー！とほっとされているとのこと。

リモートでの自宅でお仕事されておられるお父さんのお世話はまだ続きますが…

身体を動かすと気分転換になりますので、YouTubeにひとりでストレッチ、ふたりでストレッチの動画をぜひ見ていただきやってみてください。

お天気の良い日は太陽のエネルギーをいっぱい身体にもらってください。お散歩、ウォーキング、ジョギングお時間なければ朝カーテンと窓を開けて「おはよう！」だけでもやってみてください。結構スッキリします(*^^*)

桜も葉桜の緑色がさわやかですね。

足元のタンポポ、つくし、よもぎも楽しんでください

バーンハナは皆様のご健康とご多幸をお祈りいたします