みなさんこんにちは！

突然ですが”ルーシーダットン”ってご存知ですか？？

簡単に言えばタイのヨガみたいな感じです←正確には自己整体っと言うらしいです。(笑)

当店スタッフオリジナルＹＲＤ(山野式ルーシーダットン)を

先日閉店後に受けてみました。

しっかり伸ばす所もありつつ、呼吸をゆっくり整える所もあって

正直の感想は、すごくリフレッシュ出来ました(^^♪

その時の様子です！！

 

簡単そうに見えてこのポーズめっちゃきついです(>_<)(笑)

定期的に自分メンテ必要ですね(^^)/

皆さんは自分メンテ何をされていますか？？