連休が明け、少しずつ日常のリズムに戻る5月。

新年度からの慌ただしさが落ち着いてきた頃に、ふと疲れを感じることがあります。

「しっかり休んだはずなのに、身体が重い」

「眠ってもすっきりしない」

「気持ちがなんとなく晴れない」

そんな時は、心と身体が少し休みたがっているのかもしれません。

いわゆる5月病という言葉もありますが、無理に気合いで乗り切ろうとせず、まずは呼吸を整えて、身体をゆるめる時間を。

バーン・ハナの落ち着いた空間で、

ゆったりと深く休むひとときをお過ごしください🍀

タイ王宮式セラピーで、

心と身体をやさしく整えるお手伝いをいたします🥰