こんにちは(^O^)／

バーンハナ梅田蔦屋書店の田坂です(^O^)／

今回は生理前のイライラやだるさなどPMSにお悩みの女性の方に、田坂が考案するバーンハナ蔦屋店

の利用法を提案したいと思います。（自論(笑)）

①アバイブーベのハーブティーであるエンブリカを飲んでみる

今、アフターティーとしてお出ししているエンブリカは免疫力アップだけではなく、体内のデトックス、

全ての器官のメンテナンスに良く、生理前のだるさや発熱にも効果があります。

②ハーブボールのコースを受けてみる

ハーブの香りは心身の緊張も開放し、リラックスへと導きます。そして、リラックスする事により、女性ホルモンが正常に機能すると言われています。女性ホルモンのバランスが良いとイライラする事も少なくなり、穏やかでいられます。ハーブボールは、産後のケアとしても行われてきたと言われており、女性特有のお悩みにおススメです。

実際、田坂もハーブボールの施術を受けた後にPMSの症状が楽になったというお客様の意見を頂戴したことがあります(*^▽^*)

③タイ王宮式セラピーで股関節周りをストレッチしてもらう

生理前は骨盤周辺の血液循環が悪くなるので、腰痛やまた下腹部痛が起きやすくなるんです。そんな時に骨盤周りをゆっくりストレッチすることで緊張がほぐれ身体が温まり、血流も改善されるというわけです。

また身体をゆっくりストレッチしてほぐすことでリラックスすると身体だけではなく、精神面にも良い影響があり、例えばぐっすり眠れたりもします。ですからPMSによる不眠症やイライラなどもストレッチによって緩和されることもあるんですね。まさにストレッチはPMS、月経前症候群の緩和を手軽にできる対策といえます(*^▽^*)

④タイ王宮式オイルトリートメントを受けてみる

バーンハナのアンチエイジングのアロマはホルモンバランスの乱れを整え、リラックス作用があります。ホルモンバランスが乱れがちな時にアンチエイジングのアロマトリートメントでゆっくりリラックスすることで、自律神経のバランスも整い、イライラや不安を緩和させれます(*^▽^*)

結果：バーンハナ梅田蔦屋店で施術を受けてみる！

おススメコースは

ジャスミンコース（足浴５分+オイルフットリフレクソロジーorオイルハンドリフレクソロジー20分+ポイント15分+タイ王宮式オイルトリートメント６0分　　計100分）+ハーブボール（15分or20分or30分）

ハーブボールではお腹や腰回りをじっくり温めてもらうことをおススメします(*^▽^*)

皆さま、お疲れの際は是非ご利用くださいませ(≧▽≦)