脚のお疲れに🦵🏻
こんにちは!
リラクゼーションhana出雲店です!
蒸し暑い日が続いてますが、いかがお過ごしですか?
暑さで血管が拡張すると、血流が滞りやすくなり、足に余分な水分や老廃物がたまりやすくなります。また、冷房による冷えや水分・塩分バランスの乱れ、毎日の仕事や家事、通勤や立ち仕事で「足がパンパン…」「夕方には靴がきつい…」なんて感じていませんか?
そんな“足の疲れ”のお悩みに、オススメメニューをご案内します!
① フットトリートメントで内側からスッキリ!
足裏には全身につながる「反射区」がたくさんあります。その足裏の反射区をくまなく刺激し、溜まった老廃物をほぐすことで、血行促進・疲労回復・内臓の働きのサポートまで期待できます。
30分コースからは、ふくらはぎもクリームでほぐします!足元スッキリ!
【フットトリートメントコース】
20分 足裏のみ
30分 足裏、ふくらはぎ
40分 足裏、ふくらはぎ (念入)
② オイルトリートメントで癒しと血行促進を
オイルを使った足のマッサージは、滑りが良くなり、筋肉を優しくほぐしながらリンパの流れを整えることができます。
むくみや冷えに悩んでいる方には特におすすめ!
【オイルトリートメントコース】
40分 下半身(脚全体)
60分以上 全身
③ 足のストレッチ・圧迫で筋肉をゆるめて回復力アップ!
足の筋肉や関節を伸ばすことで、血行や柔軟性が向上し、疲れがたまりにくくなります。
【マッソセラピーコース】
20分〜 脚全体
※これら全てのコースは、組合せをすることもできます!詳しくは、スタッフにご相談下さい。
足は毎日私たちの身体を支えてくれている“縁の下の力持ち”です。
少しの時間でも足のケアをすることで、体全体の調子も整ってくるはず。
「なんだか疲れが抜けないな…」と思ったときは、ぜひ足もとのケアをしてみてくださいね。
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