プチ筋トレ

休業前の出来事ですが、外に出れずにストレスが溜まっていた甥っ子と組体操をして遊びました。
休みの日はほぼ外出自粛をしていたので６歳と言えど、すでにコロナ太りをしていた私にはなかなかの重さとキツさでした。

 

現在はこれ以上の体重増加と運動不足は避けたい！と思いつつも、日々のんびり過ごしてしまってます ｗ

それでも何としてもウイルス感染は避けたいので、免疫力アップのハーブティー『エンブリカ』は毎日欠かさず飲んでいます👍🏻✨

皆さまにお会いした際に「誰？」とならないように気をつけます💦