脚のお疲れに🦵🏻

こんにちは！

リラクゼーションhana出雲店です！

蒸し暑い日が続いてますが、いかがお過ごしですか？

暑さで血管が拡張すると、血流が滞りやすくなり、足に余分な水分や老廃物がたまりやすくなります。また、冷房による冷えや水分・塩分バランスの乱れ、毎日の仕事や家事、通勤や立ち仕事で「足がパンパン…」「夕方には靴がきつい…」なんて感じていませんか？

そんな“足の疲れ”のお悩みに、オススメメニューをご案内します！

足裏には全身につながる「反射区」がたくさんあります。その足裏の反射区をくまなく刺激し、溜まった老廃物をほぐすことで、血行促進・疲労回復・内臓の働きのサポートまで期待できます。

３０分コースからは、ふくらはぎもクリームでほぐします！足元スッキリ！

２０分　足裏のみ

３０分　足裏、ふくらはぎ

４０分　足裏、ふくらはぎ　（念入）

オイルを使った足のマッサージは、滑りが良くなり、筋肉を優しくほぐしながらリンパの流れを整えることができます。

むくみや冷えに悩んでいる方には特におすすめ！

４０分　下半身（脚全体）

６０分以上　全身

足の筋肉や関節を伸ばすことで、血行や柔軟性が向上し、疲れがたまりにくくなります。

２０分〜　脚全体

※これら全てのコースは、組合せをすることもできます！詳しくは、スタッフにご相談下さい。

足は毎日私たちの身体を支えてくれている“縁の下の力持ち”です。

少しの時間でも足のケアをすることで、体全体の調子も整ってくるはず。

「なんだか疲れが抜けないな…」と思ったときは、ぜひ足もとのケアをしてみてくださいね。