眉の筋肉
こんにちは🤶✨
いずも縁結び温泉ゆらり内リラクゼーションhana 出雲店です🎄
眉の筋肉をつまんでみてください。意外と痛くないですか?
痛いと感じるのは、眉の筋肉がこっているからです❗️😲❗️
眉の筋肉は目を支えているために、実はとてもこる部分なのです。
目の悪い人👓、パソコン作業の多い人🖥は、目の疲れと同様に
眉の筋肉も疲れて固まっているはずです🤦♂️
また、年齢を重ねると、まぶたの上がたるんで下がってくるために
まぶたを上げようとして眉の筋肉に力が入ります🤦♀️
これもこりの原因になるのです🙀
下の図の様に、
①五本指でしっかり頭を押さえて、上下にゆすりながらもみほぐします。
②指を徐々にずらして、生え際から頭頂部までしっかり丁寧にもみほくします。
このマッサージをすることで、眉の筋肉がほぐれてきて目の疲れもとれ、おでこのシワ予防にもなりますよ👍❗️
是非、空き時間にやってみてください✨🔔✨
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