【セルフストレッチ】2週間でクビレを作ろう！！ 寝るだけ簡単脇腹の贅肉撃退ストレッチ🎵
ご覧の皆さんこんにちは！
アカデミー講師の野崎です！(｀･ω･´)ｷﾘｯ
新着動画のお知らせ
ハナグループ公式YouTubeチャンネルで新着動画
を公開しました💕
簡単なストレッチでクビレを作る!
今回は枕やクッションを使って横になるだけで誰でも簡単に身体の側面を伸ばせるストレッチです！！
スボンやパンツに乗っかる脇腹の所謂「浮き輪」…
筋トレだけでは落としにくい部分を2週間でスッキリさせます✨
次回予告
次回の動画では今回のストレッチと合わせて行う、腹筋をご紹介します🎵
2つ合わせてお腹周りをスッキリさせましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
セルフストレッチやトレーニングについてもアカデミーで直接レッスンを実施しています！
自分の姿勢やストレッチ、トレーニングの方法があっているのか確認する場としても活用して頂ける講座ですので皆様のお申し込みをお待ちしております。
本日も皆様の健康と幸せをお祈り致します。
BaanHana Relaxation Academy
講師：野崎夏樹
Baan Hana SPA高槻本店 リラクゼーション アカデミー
大阪府高槻市紺屋町8-7
ワークホテル高槻1階