サワディーカー☆

もう皆さんご覧になられましたか？

そうです☆

バーンハナのユーチューブチャンネルがあるんです☆

今日はその中から

座ったまま出来る首のストレッチ「セルフケアストレッチ」の動画を

ご紹介いたします♪

是非是非、お試しください☆

それでは良い一日を～☆☆☆