いつもバーンハナ阪急宝塚店を
ご利用頂きありがとうございます。

9月ももう下旬になり、日中はまだ夏の太陽ですが
朝晩はひんやり過ごしやすく、
空もだんだんと高くなり
秋を感じるようになりましたね。

夏バテは9月にやってくるとはよく言いますが、
最近では「秋バテ」という言葉も。

体が思い
食欲がない
やる気がでない
睡眠不足
めまい

など、秋に不調を訴える方は多いとか…。

原因は夏の疲れと秋の特徴である1日の寒暖差がとても大きいことにあるようです。

秋バテで体が辛くなる前に予防をすることが大事ですよね。

シャワーだけで済まさずぬるめのお湯に浸かる

ストレッチなど軽めの運動をする

水分補給をこまめに行う

暖かい食事を摂る

など、対策はたくさんありますが、

マッサージももちろん秋バテの対策には効果的です！

本格的な秋冬を迎える前に
夏の疲れをバーンハナ で解消してみてはいかがでしょうか？

おすすめはリフレクソロジー🎵

バーンハナでは12月末まで期間限定の

「免疫対策Hanaコース」も大変ご好評いただいております。

足だけでなく、お背中や首から頭にかけて

全身をほぐすことで免疫力も高め
筋肉だけでなく、冷えた内臓にも血液を送ることで

夏の疲れの解消が期待できます^_^

みなさまのお疲れが少しでも改善されますよう

みなさまのご来店お待ちしております^_^