また明日も、がんばってみようかな。
そんなふうに思える、ささやかなきっかけになれたら🍃

こんにちは。バーン・ハナ フォレオ大津一里山店です。
滋賀県・フォレオ大津一里山にて、15年以上にわたり、地域の皆さまにご利用いただいております。

本日は当店より、
「その疲れ、慣れていませんか？冬にあらわれやすい不調サインを見つめる」
そんなお話です🍃

それ、冬の不調サインかもしれません

年が明け、新しい気持ちで日常に戻りはじめるこの頃。
「なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」
そんな感覚を、つい“冬だから仕方ない”“年明けで忙しいから”と、
見過ごしてはいませんか？

実は冬は、寒さによる血行不良や、
日照時間の短さ、生活リズムの乱れなどが重なり、
心と身体のバランスが崩れやすい季節です。

□肩や首が常に張っている
□呼吸が浅く、ため息が増えた
□眠っても疲れが残る
□手足の冷えが気になる

これらはすべて、
「もう少し休んで」「整えてほしい」という
身体からのやさしいサイン。

慣れてしまうほど続く疲れこそ、
一度立ち止まって見つめ直してみましょう🍃

新しい年だからこそ、「整える」を習慣に

新年は、何かを“足す”よりも、
まずは余分な力を抜き、土台を整えることが大切な時期。

バーン・ハナでは、
深い呼吸に寄り添いながら、
冬にこわばりやすい身体をゆるやかにほどく
タイ王宮式セラピーやオイルトリートメントをご用意しております。

筋肉だけでなく、巡りや自律神経にまで働きかける施術は、
施術後に
「呼吸がしやすくなった」
「頭の中が静かになった」
と感じられる方も多くいらっしゃいます。

おすすめは、まず足湯とフットリフレクソロジーから。
その後にお身体をほぐしていくことで、
滞っていた疲れがゆっくりと動き出し、
よりはっきりと、軽くなっていく感覚をご実感いただけるかと思います。

一例としてフットとオイルセットのジャスミンコースをご紹介いたしますが、足とお身体のセットメニューはその他にもご用意しています。ぴったりなコースを一緒に探しましょう！ぜひご相談くださいませ♪

新しい年を、かろやかでワクワクする一年にするために。
まずは“疲れに慣れない自分”を取り戻すことから、
はじめてみましょう🌿✨

🌼明日が少し、やさしくなりますように

バーン・ハナ フォレオ店では、
静かに、丁寧に、おひとりおひとりのお疲れに寄り添います。

疲れた心と体が、そっとほどけるような時間を──
お帰りのころには、「また明日もがんばってみようかな」
そんな気持ちに出会っていただけますように。

店舗情報（バーン・ハナ フォレオ大津一里山店）

滋賀県大津市リラクゼーションサロン
バーン・ハナ フォレオ大津一里山店

●営業時間：10:00～20:00 (19:30最終受付)
●電話：077-545-0184
●便利なWEBオンライン予約はこちら

●場所：フォレオ大津一里山2階、電気屋エディオン様のすぐそば！
※フォレオ店までの詳細な道案内が知りたい方はこちらの記事もどうぞ

初めての方へ写真付きで道案内！滋賀県大津リラクゼーションサロン/バーンハナ フォレオ店