夏の足のむくみ

こんにちは😃
リラクゼーションhana出雲店です☀️

日々の生活の中で、夕方になると足がむくんで靴がきつく感じることはありませんか?
立ち仕事やデスクワークが続くと、足が重く、疲れやすくなることがあります🦶🏻
これらの足のむくみは、実は「細絡(さいらく)」と深く関わっているかもしれません。

細絡とは?「細い血管」の重要性

細絡とは血管、網の目・クモの巣静脈瘤のことです。
東洋医学的に血液の流れの悪いところに現れると言われています🩸

静脈瘤のようにポコポコと浮き上がってくることはありませんが、細い糸のような血管が肌表面に見えることを言います。

東洋医学でいう未病の一種です☠️
未病とは、病気になる前の状態のことを言います。

これらの細絡が滞ると、エネルギーや血液の循環が悪くなり、さまざまな体調不良を引き起こすと考えられています🤢

特に足のむくみは、細絡の滞りが原因で血液やリンパ液が足に滞留し、余分な水分が排出されにくくなることで生じるとされています。
つまり、細絡の健康を保つことが、足のむくみを予防・解消するために重要なのです✨

長時間の立ち仕事や座り仕事、運動不足、冷え、塩分の多い食事などは、足のむくみを引き起こす主な原因です。
これらの要因により、細絡が圧迫されたり、滞ったりすることで、足の血液やリンパ液の流れが悪くなり、むくみが発生します😫

東洋医学では、足のむくみは「水滞」や「気滞」といったエネルギーの停滞によるものと考えられます。
細絡がスムーズに流れていない状態では、体内の水分代謝が滞り、むくみや重だるさを感じやすくなります😞

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夏の足のダルさを解消し、残暑を乗り切りましょう٩( ‘ω’ )و