皆様いかがお過ごしでしょうか？

新型コロナウイルス感染症が流行っているので、お出かけするのは怖いですね(>_<)
自粛生活で外に出る機会がめっきり減ったので、身体の為に食生活に気を付けています！

 

アバイブーベプレミアムハーブティー

私はアバイブーベプレミアムハーブティーの【エンブリカ】と【ベールフルーツ】を交互に飲んでいます！

エンブリカはビタミンCが豊富で肺の浄化と免疫力UP、鼻炎にも良いのでこの時期ピッタリですね！

便秘なので、ベールフルーツで水分をしっかり取り、積極的にフルーツを取り入れて、肥えないように…肥えないようにと己に暗示をかけています笑

 

筋トレも頑張ってます！

 

また、バーンハナ公式YouTubeチャンネルの筋トレ動画をやっていますが、なかなかにキツいです…

私は猫背ですので、より腹筋を頑張ろうと思います！！

これを機にバーンハナ セラピストは
ムキムキですね！！

来たる営業再開日に向けてお客様をお迎えする準備を頑張っております！

皆様に会える日を楽しみにしております！
お身体にお気をつけくださいませ♪