健康を全うすることとわ
「健康」で居続けるに上で大切なことがあります。
生きてる限り病気は付き物ですが、
病気になりにくい身体を作ることが重要ですね✨
その為には規則正しい生活、バランスの良い食事、そして適度な運動などが
必要と言われますが、一番大切なのは心のバランスです。
昔から病は気からと言われてますね。
私もその通りじゃないかと思うのです。
では、どの様な気の状態が病気になりにくいのか？
これはバーンハナのセラピストも心掛けてることなのですが、
相手をいたわる、思いやりを持つことです。
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この5つの心がけで、周りを幸せにすることはもちろん、
人から愛される人生に。。
相手からしてもらうのを待つのではなく
自ら与えていける。
そんな心を身に付けると、温かい太陽の様な気持ちで満たされて
病気の元凶とも言える陰な心は無くなっていく。
心を満たすには相手を思いやることですね～🌠
今日も1日。
思いやり生活をしていこう。
出来ることから。。。。
